Ein Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Klärung von Fragen, Erwartungen, Zielen und Rahmenbedingungen. Es dient sowohl Klient*in als auch Therapeut*in dazu herauszufinden, ob die Voraussetzungen für den Beginn einer Therapie vorliegen. 

Eine Psychotherapieeinheit dauert 50 Minuten. Die Frequenz der Therapieeinheiten ist meist eine wöchentliche, wobei je nach Bedürfnis und Möglichkeiten der KlientInnen individuelle Vereinbarungen möglich sind. Die Therapiedauer ist auf Grund der Individualtität  jeder Person unterschiedlich. Es kann auch eine begrenzte Anzahl von Terminen vereinbart und anschließend eine Weiterführung der Psychotherapie überlegt werden.